أشياء مهمة عند تجهيز الحقيبة الخاصة بالمخاض

أثناء تجهيزات الذهاب إلى المستشفى للولادة، عليك بتجهيز الحقيبة الخاصة لعملية المخاض. حتى لا تنسي أهم الأمور في حقيبتك إليك هذه القائمة :

1-ثوب طويل: خاصة أنك تتجولين في أروقة  المستشفى، خلال المرحلة الأولى من المخاض. وقد تحتاجين إلى واحد آخر في جناح ما بعد الولادة. ويفضل أن تختاري الألوان الداكنة أو المنقوشة لإخفاء أي بقع. كما يفضل أن يكون ثقيلا نوعًا. ما لأن المستشفيات عادةً ما تكون باردة أو لديها تكييف مركزي. وقد تشعرين بالبرد.

2- ثوب النوم.

3- روب ثقيل تحتاجينه أثناء التجول أو إذا شعرت بالبرد.

4- جوارب لأنك ستشعرين بالبرد.

5- شبشب خفيف وربطة شعر أو طاقية خفيفة أو إيشارب قطني مريح.

6- زيت تدليك إذا رغبت في التدليك أثناء فترة المخاض لتخفيف الألم.

7-  سجل خاص بالأمومة أو دفتر ملاحظات تدونين فيه ذكرياتك أثناء الحمل والولادة.

8- مرطب الشفاه.

9- فوط صحية مخصصة لما بعد الولادة.

10-  الكريم المخصص لحلمة الثدي.

11- أدوات العناية الشخصية المعتادة مثل مقص الأظافر والملقط وفرشاة الشعر أو مشط الشعر وغيرها.

12- أدوات تساعدك على الاسترخاء: كتب ومجلات وتابلت وسماعات وغطاء العين أثناء النوم.

13-  وجبات خفيفة ومشروبات تمدك بالطاقة  وتساعدك على الصمود أثناء الولادة الطبيعية.

وسنتناول في موضوع آخر المستلزمات الخاصة بـمولودكِ المنتظر التي ستحتاجين لأخذها معك إلى المستشفى.