09 – الاسبوع التاسع

أنت الآن حامل في الأسبوع التاسع

تكوين الجنين:

• يبلغ طول طفلك الآن حوالى 2.3 سم. ويزيد حوالي غرامين. ويصبح حجمه مثل حجم حبة العنب. ويعتبر هذا الأسبوع انتقالة في نمو طفلك ليصبح على استعداد للحياة خارج رحمك. ويصبح شكله شبيهًا أكثر للشكل الآدمي وخاصة بعد اختفاء الذيل الجنيني.
• تحددت في هذا الأسبوع شحمة الأذن. وبدأت بُصيلات الشعر بالتكون. كما بدأت حلمات التذوق في اللسان بالظهور ونتوءات براعم اللثة بالتكون لتشكل فيما بعد الأسنان اللبنية.
• يستمر الكاحلان والمعصمان في التطور. ويصبح شكل اليدين والقدمين أكثر وضوحاً. ويصبح طفلك قادرًا على ثني ذراعيه عند المرفقين.
• بالرغم من صعوبة تحديد جنس الجنين في هذا الأسبوع عن طريق الموجات الصوتية إلا أن أعضاء الجنين التناسلية بدأت تتشكل. ويفرز المبيضان هرمون البروجستون الضروري لنمو طفلك. وتقوم الآن المشيمة بإفراز هرمونات تساعد على نمو الجنين وتعمل بجد لإيصال الغذاء والأكسجين لطفلك.

أعراض الحمل هذا الأسبوع:

مازالت مظاهر الحمل لم تظهر عليك بعد. وبسبب هرمونات الحمل تشعرين بالإعياء والصداع. وبسبب تمدد الرحم قد تصابين بآلام الظهر. ويمكن أن تصابي بالقلاع أو التهابات مهبيلية لأن الهرمونات تخلق بيئة جيدة لهذه الاتهابات.

كيف تتغير حياتك :

• ربما تلاحظين تغيرًا في العلاقة الحميمة مع زوجك أثناء الحمل. وقد تشعرين بالرغبة في التقيؤ إذا اقتربتي من زوجك. أو ربما تخافين من ممارسة الحب مع زوجك في الأسابيع الأولى من الحمل خوفًا من الإجهاض. اطمئني .. فالجماع آمن في المرحلة الأولى من الحمل ما لم يكن لديك مشاكل في الحمل، يمكنك أن تجدي وسيلة تبادلين بها الحب مع زوجك في فترة الحمل المبكرة. على أنه بعض النساء الحوامل يكون لديها رغبة أكثر في الجماع في هذه الفترة.
• ممارسة الرياضة أثناء الحمل تساعد على تسهيل عملية المخاض وتساعد في عودة جسمك بعد الولادة إلى ما كان عليه قبل الحمل.

الأمور التى يجب الانتباه إليها :

• تصبح بشرتك أثناء الحمل أكثر حساسية يمكنك ترطيب بشرتك بالمنتجات الطبيعية أو المستحضرات الآمنة.
• إذا شعرت بانقباضات أو وخز أسفل البطن أو نزول دم عليك بالاتصال فورًا بطبيبك.
• أغلب النساء حين تعلم أنها حامل ينتابها شعور فرح وسعادة ولكن ربما لا تكون الفترة الأولى من الحمل مبهجة لك وقد تشعرين بالاكتئاب لا تتردي بطلب المساعدة من طبيبك النفسي إذا استلزم الأمر ذلك.

الفحوصات والمتابعة :

• فحوصات الحمل الروتينية كما يقوم الطبيب بفحص تطور الجنين بشكل طبيعي.

نصيحتنا لك في الحمل :

تناولي الكالسيوم بدون سعرات إضافية وذلك من خلال تناول اللبن نصف الدسم وتناول المكسرات النيئة وأيضًا البروكلي.