تعرفي على أهمية تدليك طفلكِ الرضيع

تعرفي على أهمية تدليك طفلكِ الرضيع

إن التدليك له فوائد كثيرة ومذهلة، وخاصة للأطفال الرضع. سنقدم لكي عزيزتي الأم فوائد التدليك لطفلكِ الرضيع.

فوائد التدليك لطفلك

1_ إن من أهم فوائد التدليك أنه يعمل على استرخاء وتحفيز الطفل.

2_ وهو طريقة رائعة ومفيدة  لجعل طفلكِ مستعدًا للنوم.

3_ إن من فوائد التدليك  أنه يدعم عملية الهضم وقد يساعد على تقليل المغص.

4_ يعمل التدليك علي زيادة قدرته على التركيز وتحسين أنماط نوم طفلكِ.

5_ يساعد التدليك علي شعور الطفل بانفعال أقل ونقص في فرط النشاط.

6_يساعد التدليك على تحسين مزاج طفلك بشكل عام والنوم بشكل هادئ ومستقر.

نصائح لكي عزيزتي الأم

1_ابدئي تدليك طفلكِ بعد الرضاعة أو الشرب.

2_انتظرِي حتى يبلغ عمر طفلكِ شهرًا واحدًا على الأقل (يفضل البعض منه شهرين) قبل تجربة تدليك الطفل.

 تعرفي علي كيفية تدليك طفلك الرضيع بالخطوات 

1_الرأس

خذِي بعض الزيت وضعيه على رأس طفلك، يمكنكِ أيضاً تطبيق لمسات لطيفة لنشر الزيت على رأس طفلك.

2_الوجه

ضعِي بعض الزيت على وجه طفلك واضغطِي بأصابعكِ

مررِي أصابعكِ من الجبين نحو الذقن، عن طريق وضع ضغط لطيف على الحاجبين.

اضغطي ضغطة لطيفة على الخدين والذقن وأنف طفلك.

3_رفع ركبتي الطفل

بعد القيام بجلسة تدليك البطن، قومي برفع ركبتي طفلك حتى تصل إلى البطن واضغطي ضغطًا لطيفًا للمدة30 ثانية تقريبا.

ويمكنك تكرار ذلك عدة مرات، قومي بتدليك بطن طفلك.

من أسفل المنطقة في حركة هبوطية هذا يساعد في إطلاق أي غاز.

4_نوم الطفل على البطن

اجعلِي طفلكِ ينام على بطنه، قومي بالتدليك بكلتا يديك، من قاعدة عنق طفلك إلى الأرداف.

5_الصدر

يمكنك وضع  يديكِ على وسط صدر طفلك والقيام بضربات خارجية نحو الكتفين.

6_الساقين والقدمين

احملي فخذ طفلك وامسحيه بكلتا يديك بالتناوب في اتجاهين متعاكسين.

7_تدليك أرجل الطفل والقدمين

استخدمي يدك لضغط قدم طفلك بالكامل  يمكنك سحب كل إصبع بلطف أثناء التدليك وباستخدام حركات دائرية صغيرة حول كاحل طفلك.

أفضل وقت لإعطاء تدليك لطفلك سيكون عندما يكون طفلك غير جائع أو نائم أو متعب.

إن افضل الاوقات لكي  تقومي بتدليك طفلك، قبل موعد النوم مباشرةً.

التدليك قبل النوم يساعد طفلك على النوم بشكل أفضل وأطول أثناء الليل.

من الافضل  عزيزتي الأم الانتظار لمدة 10 إلى 14 يوماً قبل البدء في أي تدليك لطفلكِ حديث الولادة.

يمكنك أيضاً الاطلاع على:

كيف يمكنك تحفيز حواس طفلك الرضيع