فوائد الأفوكادو للرضع

إنك تحرصين على تقديم الفاكهة في مرحلة الفطام لطفلك، إيماناً منك أنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة  لنمو جسم وعقل طفلك، وتعزيز مناعته. وإليك أهم فوائد الافوكادو

1- يساعد على الحفاظ على صحة عين طفلك لاحتوائه على الكاروتين التي تحمي العين من إعتام العدسة.  

2- يقوي العظام لاحتوائه على الكالسيوم  والزنك والفسفور. وأيضاً على الزياكسانثين الذي يقلل من  احتمال الإصابة بهشاشة العظام. 

3- يعمل على تقوية جهاز مناعة للطفل لاحتوائه على مضادات الاكسدة  فيتامين c,E التي تحمي الجسم من خطر الإصابة من أمراض القلب والسرطان. 

4-  يحسن من الوظيفة الإدراكية لطفلك، وتطوير قدراته العقلية. 

5- يكافح مشكلة نقص فيتامين K لدى الأطفال. 

6-  يسهل عملية الهضم والتخلص من المغص  وسوء الهضم 

7- يزيد من الوزن لاحتوائه على نسبة من الدهون المفيدة للجسم.

8- يعتبر الأفوكادو مضادا حيويا  دون وجود الآثار الجانبية للمضادات الحيوية الدوائية. 

9- مسكن الحكة وتهيج البشرة. 

10- يساعد على نمو الجهاز العصبي لاحتوائه على نسبة عالية من أوميغا 3 .