فوائد جوزة الطيب في مطبخك
عزت الخولي
جوزة الطيب
ثمرة جوزة الطيب من الثمار الشهيرة والتي تستخدم على نطاق واسع.
وتنمو أشجار جوزة الطيب في المناطق الاستوائية وثمار جوزة الطيب لا تصلح للأكل.
ولكن نواتها هى التي تؤكل ولها العديد من الفوائد كما أن رائحتها عطرة.
وتتميز جوزة الطيب بتركيبة غذائية مميزة أما أشجارها فدائمة الخضرة وتنتشر كثيراً في جزر الملوك وهي جزر موجودة في إندونيسيا.
فوائد جوزة الطيب للنساء
أيضا تعطي المرأة الشعور بالهدوء والاسترخاء وتحميها من الإصابة بالاكتئاب كما تخفف من توترها خصوصاً في الفترات التي تسبق الدورة الشهرية.
تزيد من الرغبة الجنسية وتمنع من إصابة النساء بالبرود الجنسي.
تمنع الشعور بالغثيان خصوصاً إذا تم تناولها مع العسل.
تعطى نفسا منعش للفم وتخلصه من الرائحة الكريهة.
تساعد فى تخسيس الجسم ومنح جسم المرأة الرشاقة والوزن المثالي.
تساعد فى جمال شعر المرأة وطوله وحيويته ونعومته وتمنع تساقطه كما أنها تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس.
تسكن من آلام الدورة الشهرية وتخفف الأعراض المصاحبة لمتلازمة الطمث.
كما أنها تساعد فى عملية الولادة الطبيعية وذلك بتدليك البطن بزيت جوزة الطيب قبل موعد الولادة بأسبوعين أو ثلاثة أسابيع.
وأيضا تحافظ على صحة الجلد والبشرة وتؤخر ظهور علامات الشيخوخة وتخلص البشرة من الرؤوس السوداء والكلف.
فوائد عامة لجوزة الطيب
- تقوي مناعة الجسم بشكل عام لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة القوية مما يساعد من مقاومة الجسم للأمراض.
- تمنع من الإصابة بالتسوس وتقضي على البكتيريا المسببة لنخر الأسنان.
- تمنع اضطرابات المعدة وتعالج التهاب المعدة وتقي من الإصابة بعسر الهضم وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
- تنشط حركة الأمعاء وتمنع الإصابة بالإمساك وتقي من الإصابة بالإسهال الناتج عن الالتهابات المعوية لاحتوائها على كمية كبيرة من الألياف الغذائية.
- تقوي صحة الجسم بشكل عام وتمنحه الطاقة والحيوية.
- تساعد على صحة الجهاز العصبي وتزيد القدرة على التركيز وتنشط العقل وتقي من الإصابة بالزهايمر.
- تنشط عملية إنتاج خلايا الدم الحمراء لاحتوائها على الحديد.
- تحافظ على مستوى الضغط فى الدم وتنظم ضربات القلب.
- تسكن آلام الجسم وتعالج التقرحات الجلدية والإصابات المختلفة.
- تنقي الجسم من السموم الموجودة فى الكبد والكلى وهي مفيدة جداً لتخليص الجسم من الكحول والمخدرات والسموم العضوية.
- تساعد على النوم العميق وتمنع الإصابة بالأرق.
- غنية بعنصر المغنيسيوم الذي يؤدي من إنتاج السروتونين المسؤول عن الشعور بالاسترخاء والسعادة.
- تساعد على تقوية العظام وتقي من الإصابة بالهشاشة.
اقرأي أيضا:
أسئلة وتعليقات
اكتبي سؤالك أو تعليقك، وفريق يوميات مامي يرد عليكِ. لا نقدّم تشخيصاً، وللحالات الطارئة راجعي الطبيب فوراً.
المعلومات للتوعية ولا تغني عن استشارة الطبيب.
