هل يمكنك تليين عنق الرحم عند الولادة في المنزل؟

 توسيع عنق الرحم قبل الولادة

يعد توسع عنق الرحم ضروري للولادة المهبلية لكن لا يحدث ذلك دائمًا كما ينبغي.

إليك كيفية تحفيز العملية بنفسك بالطرق الطبيعية.

قرب نهاية الثلث الثالث من الحمل  يلين عنق رحم المرأة من أجل البدء في عملية التمدد (الترقق والتمدد) والتوسع (الانفتاح).

يسمح عنق الرحم المفتوح للطفل بالمرور عبر قناة الولادة – لكن نضج عنق الرحم لا يحدث دائمًا كما ينبغي.

لكن لحسن الحظ هناك أشياء يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في هذه العملية. إليك ما يجب معرفته.

ماذا لو لم يفتح عنق رحمي عند الولادة؟

سيتحقق طبيبك من اتساع عنق الرحم في مواعيدك السابقة للولادة.

تبدأ التغييرات عادة قبل عدة أسابيع من الولادة ولكن ليس من غير المألوف أن يكون لديك عنق رحم مغلق بالقرب من موعد ولادتك.

على سبيل المثال قد لا تعاني الأمهات لأول مرة من فتح عنق الرحم حتى المخاض حتى لو بدأ عنق الرحم في الترقق أو الليونة مسبقًا.

عنق الرحم المفتوح ضروري للولادة المهبلية وعنق الرحم “غير الناضج” أو “غير المواتي” يتطلب أحيانًا تليين.

وذلك لأن إطالة الحمل لفترة طويلة قد يكون لها عواقب سلبية على الطفل، بما في ذلك عملقة الجنين (حجم كبير) ، وعسر ولادة الكتف، وانخفاض السائل الأمنيوسي ، وضعف أداء المشيمة، والعدوى.

لمنع حدوث ذلك، يمكن للمرأة أن تجرب طرقًا طبيعية لتليين عنق الرحم في المنزل.

“تليين عنق الرحم هو أحد أهم جوانب المخاض” ، كما تقول آشلي بريشتر ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Birth Smarter ، التي تقدم دروسًا شخصية وفرضية للولادة للأمهات الحوامل.

“نريد أن نجعل عنق الرحم لينًا لأنه سيكون من الأسهل فتحه.”

كيفية تليين عنق الرحم في المنزل

تريديم تحفيز فتح عنق الرحم في المنزل؟ ركزي على تليين الأنسجة. أفضل طريقة للقيام بذلك ، كما تقول بريشتر ، هي تشجيع طفلك على اتخاذ الوضع الصحيح – وهو رأسه لأسفل ، ويواجه ظهرك ، ويضغط على عنق الرحم.

يقول بريشتر: “ينتج الضغط من رأس الطفل، مما يشير إلى جسمك بأن الوقت قد حان للذهاب وبدء الانقباضات”. تعمل هذه الوضعية أيضًا على تليين عنق الرحم وفتحه.

فيما يلي بعض الطرق لتشجيع إنضاج عنق الرحم في المنزل:

موازية لقدميك:

فإن العديد من النساء الحوامل يقفن بشكل طبيعي في وضع عريض بأقدام مفلطحة.

لكن جعل أصابع قدميك متوازية يمكن أن يفصل عظام المقعدة ، مما يفتح الحوض ويقنع طفلك في الوضع الصحيح.

العمل على محاذاة كاحليك:

قد يساعد أيضًا تحقيق بعض التوازن في جسمك. حاولي الوقوف مع وضع وركيك فوق كاحليك (بدلاً من دفع بطنك للخارج) ، ولا ترتخي عند الجلوس.

جربي كرة الولادة:

يؤدي التأرجح والقفز وتدوير الوركين على كرة الولادة إلى فتح الحوض أيضًا ، وقد يؤدي إلى تسريع اتساع عنق الرحم.

المشي:

لا تقللي من شأن قوة الجاذبية! عند المشي يضغط طفلك على عنق الرحم، مما قد يساعده في التمدد والتوسع.

ممارسة الجنس:

الفكرة هي أن السائل المنوي يحتوي على البروستاجلاندين، الذي يعزز عنق الرحم، ويمكن أن تؤدي النشوة الجنسية إلى تقلصات الرحم.

نتائج الأبحاث مختلطة حول ما إذا كان الجنس يساعد بالفعل في تحفيز المخاض ، ولكن إذا كان لديك حمل منخفض الخطورة ، فقد لا يضر اختبار النظرية. تحدث إلى طبيبك أولاً.

إنضاج عنق الرحم في المستشفى

إذا كنت قد تجاوزت موعد الولادة في المنزل دون أي إشارة إلى نضج عنق الرحم ، فقد يقرر طبيبك تحفيز المخاض لتجنب مضاعفات الولادة. فيما يلي بعض الطرق الشائعة:

الأدوية التي تحتوي على البروستاجلاندين (إما عن طريق الفم أو المهبل) لتشجيع تليين عنق الرحم وتمدده.

إنضاج ميكانيكي لعنق الرحم ، حيث يقوم جهاز يشبه البالون بدفع عنق الرحم تدريجيًا.

“نزع الأغشية” ، حيث يقوم الطبيب بحك إصبع مرتدي القفاز بين بطانة الكيس الأمنيوسي وجدار الرحم. هذا يهدف إلى إطلاق البروستاجلاندين المليّن لعنق الرحم وبدء الانقباضات.

المصادر الخارجية

?Cervical Ripening: Can You Soften Your Cervix for Birth at Home

يمكنك الاطلاع على

أعراض المخاض ومراحلة..كيف تتعاملين مع كل مرحلة؟