وجبات غذائية لطفلك في الشهر التاسع

يمكن لطفلك الآن  التقاط الأشياء بين إصبعي الإبهام والسبابة. فقد بدأت مهاراته الأساسية في التطور. لذا أكثري من الوجبات الغذائية التي يمكن تناولها باليد.

ويمكنك توسيع نظامه الغذائي ومضاعفة الكمية، وزيادة عدد الوجبات في اليوم، وجعلها ثلاث وجبات.

• لا تتركي طفلك وحده لتجنب خطر الاختناق.  وابتعدي عن الأطعمة التي يمكن أن تسبب الاختناق :

• القطع الكبيرة من الفاكهة.

• المكسرات.

• الجزر النيء.

• الزبيب.

• الذرة  الفشار.

• رقائق الشيبسي.

• العنب.

• البونبون والمارشميلو.

• الكرز معَ بذوره.

• اجعلي طفلك أكثر استقلالية واعتمادا على نفسه. ودعيه يتناول طعامه بنفسه. واجعلي وقت الطعام وقت المغامرة ودعيه يجرب أنواع مختلفة من الأطعمة. وذلك يعطيه فرصة لمعرفة قوام مختلف للأطعمة.

• يتعلم الأطفال من خلال  التقليد. لذا تناولي الطعام مع طفلك على طاولة الطعام.  وحاولي أن تتناولي شيئا وأنت تستمتعين به. حتى تكوني قدوة لطفلك من خلال الانغماس في نفس الأشياء التي يستمتع بها طفلك.

• ومن الأطعمة التي يمكنك تناولها مع طفلك :
• مكعبات صدور الفراخ المشوية مع أعواد الكوسا والجزر المطهية.

• الكمثرى المقشرة والمقطعة.

• قطع الموز.

• أعواد البروكلي.

• الباستا.

• كرات الأرز مع كرات اللحم المطبوخ والفاصوليا. 
  
  

مع تحيات يوميات مامي- Mamydays
لمزيد من المعلومات المفيدة لكي ولطفلك .. اشتركي معنا علي صفحتنا علي الفيسبوك صفحة يوميات مامي