تعرفي على فوائد اليانسون (الحبة الحلوة)

في هذا المقال سوف نتحدث عن أشهر مسكن طبيعي وهو اليانسون، يعتبر اليانسون من أحد الاعشاب التي تصنف بأنها معمرة والتي تم استخدام بذورها وزيوتها العطرية في عالم الطب والأعشاب منذ القدم. وقد أعتاد الناس شرب اليانسون في فصل الشتاء وخصوصواً عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا لما له تأثير علي التخفيف من أعراض البرد المزعجة وهناك من يضيف له أيضاً الليمون أو الزنجبيل لتقوية المناعة لديهم. فما هي فوائد اليانسون؟

أسماء اليانسون

هناك عدة أسماء يعرف بيها اليانسون أشهرها  الكمون الحلو ويعرف في بلاد المغرب باسم الحبة الحلوة ويتم زراعة اليانسون بشكل أساسى للحصول علي نبتته مابين شهري أغسطس وسبتمبر. وتنقسم الزيوت المستخلصة من بذور اليانسون إلي نوعين:

النوع الأول:

وهي الزيوت الطيارة ويتم استخراجها بطريقة التقطير وليس له لون ويعتبر رائحته جميلة وطعمه لذيذ.

النوع الثاني:

وهو الزيت الثابت ويتم استخراجه بطريقة العصر بعد تبخيره ولكنه يختلف عن النوع الأول حيث أنه يميل إلي اللون الأخضر وليس له رائحة.

فوائد اليانسون

• يقوم اليانسون بتحسن عملية الهضم وتليين المعدة كما يمكن استخدام بذور اليانسون المغلية لتسهيل عملية الهضم بعد أي وجبة دسمة.
• يساعد اليانسون فى علاج الإمساك والوقاية منه ويساعد في حل مشكلة عسر الهضم والتخلص من نفخة البطن.
• من فوائد اليانسون أنه يساعد على طرد الغازات المسببة لألم المعدة والتي يؤدى الأهمال في حلها إلى أن يصل الأمر إلي حدوث تشنج للعضلات وألم المفاصل والروماتيزم.
• يساعد اليانسون فيى تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة في المعدة وبالتالى يسهل عملية الهضم.
• يساعد اليانسون فى  تعزيز صحة الجهاز التنفسي ويساهم فى علاج الربو والمشاكل التنفسة الأخرى.
• من فوائد اليانسون أنه يساهم في علاج التهابات الشعب الهوائية.
• يساعد اليانسون علي طرد البلغم وتخفيف حدة السعال في حالة الإصابة بنزلات البرد.
•  يساعد اليانسون في الحد من آلام والتهاب المفاصل والروماتيزم.
• من فوائد اليانسون أنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية.
• يساعد اليانسون في معالجة بعض الحالات الصحية المختلفة مثل القولون العصبى، والسعال، التقلصات وذلك عن طريق استرخاء العضلات والأعصاب·
• يساعد اليانسون في إزالة التوتر والقلق والإجهاد ويعمل علي محاربة الإكتئاب والصداع.
• من فوائد اليانسون أنه يساعد فى التغلب علي اضطرابات النوم والتخلص من الأرق وذلك يرجع إلي لاحتوائه علي اثار مهدئة ومسكنة.

للمزيد:

تناولِ السمك أثناء الحمل… تعرفي علي فوائده وأضراره

تعرفي على فوائد وأضرار التوت للحامل