32 – الأسبوع الثاني والثلاثون من الحمل

أنت الآن حامل في الأسبوع الثاني والثلاثين

تكوين الجنين :

يصل طول طفلك إلى حوالي 42.4 سم تقريبًا. ويزن حوالي 1.7كيلوغراما. ويكتسب طفلك خلال الأسابيع التالية من الحمل أكثر من ثلثي وزن الولادة  ويستطيع طفلك العيش خارج الرحم والذين يولدون قبل أوانهم (المواليد الخدج) لديهم فرصة كبيرة للبقاء أحياء والنمو خارج الرحم وربما يحتاجون إلى جهاز التنفس الصناعي بالحضانة لأن  تطور رئتيهم مازال غير كامل.  

وقد يتخذ طفلك وضع الولادة في رحمك (الرأس إلى أسفل والقدمين إلى أعلى) وإذا لاحظت أثناء جلسة السونار أن طفلك ما زال لم يتخذ هذا الوضع فلا تقلقي فمعظم الأطفال يتخذون هذه الوضيعة في الأسبوع 36 ويقومون بالاستدارة. 

يكتمل تكون أظافر طفلك وتتراكم الدهون تحت جلده ويزداد شعر رأسه ولكنه قد يصبح خفيفًا تدريجيًا بعد الولادة. 

أعراض الحمل :

كلما زاد حجم بطنك لا تستطيعين ملء معدتك أثناء تناول وجباتك وتشعرين بحموضة لأن طفلك يزداد حجمًا ويضغط على معدتك. 

لا تستطيعين أخذ كفايتك من النوم في الشهور الأخيرة من الحمل بسبب زياراتك المتكررة إلى الحمام كما يمكن أن يصدر منك أصوات أثناء النوم  تشعرك بالقلق من انزعاج زوجك.

زيادة وزنك أمر صحي وطبيعي لا تقلقي فطفلك يحتاج إلى هذه الزيادة من وزنك لنموه وتطوره. 

كيف تتغير حياتك:

 ينتابك القلق والتوتر من أمور عدة في هذه المرحلة أولها وأهمها اقتراب موعد الولادة وخوفك من ألم المخاض وخاصةً إذا كنت حاملًا بطفلك الأول، تعرفي أكثر على الولادة الطبيعية في هذا المقال 

نصائح قبل الولادة الطبيعية للتقليل من تمزّق المهبل

كما أنك تستطيعين زيادة فرصة أن تلدي طبيعيًا بممارسة بعض الوضعيات مع تقنيات التنفس والتدليك التى تعمل على توسيع عنق الرحم أثناء الانقباضات وتشجيع طفلك للنزول إلى الأسفل عندما يحين موعد الولادة.  تعرفي أكثر على هذه الوضعيات من هنا . أفضل التمارين لتحضير الولادة

مشاكل النوم بدأت تزعجك وتزعج زوجك تحدثي إلى زوجك لتجدا وسيلة راحة تناسبكما بداية من غطاء منفصل أو سرير منفصل. 

ربما تزداد رغبتك في قرب زوجك منك، لا داعي للقلق فلا توجد مشكلة في الجماع إلى أن ينفجر كيس الماء.  

أمور يجب أن تنتبهي إليها :

كوني جاهزة للاستعداد للرضاعة الطبيعية. 

يعتقد بعض النساء أن الكاري  يساعد  في عملية المخاض فهل تناول البهارات آمن في هذه المرحلة؟ 

عليك أن تشعري بحركة طفلك في هذه الفترة بشكل متكرر ومتزايد وإذا انتابك قلق بقلة حركة طفلك عليك استشارة طبيبك فورًا. 

إذا كنت تعانين من سكري الحمل عليك بعمل فحص ردة الفعل على الجلوكوز (ogtt) وتعرفي على المشاكل التي يسببها السكري في الفترة الأخيرة من الحمل. كيفية التعايش مع مرض السكري من النوع الأول خلال الحمل

الفحوصات والمتابعة :

في الأسبوعين 32-33 يتسارع نمو الجنين بشكل واضح، يقوم الطبيب بإجراء الموجات الصوتية لتقييم وزن الجنين وطوله ومعدل النمو من خلال منحنى النمو الذي يقيم من خلاله حركة الجنين وكمية السوائل داخل الرحم  وفحص وظائف أعضاء الجنين المختلفة وذلك بقياس طول عظمة الفخذ ومحيط الرأس وحجم الأعضاء وقياس مستويات مختلفة من الجنين تحدد عمر طفلك  وإذا وجد خلال الفحص أشياء غريبة أو غير طبيعية  تلفت انتباه الطبيب فإنه يطلب فحوصات تؤكد أو تنفي أي عيوب أثناء الفحص  مثل اتساع حجرات الدماغ أو وجود تشوه في حجرات القلب. 

يطالبك الطبيب بعمل تحاليل الحمل الروتينية من عد دم كامل وفحص مستوى الحديد في الدم  وتحليل بول كامل. 

نصيحتنا لك :

تمارين كيجل مفيدة جدًا وتساعد كثيرًا في تهدئة انقباضات براكستون هيكس.

اقرأي أيضًا

1. حقائق حول انقباضات براكستون هيكس
2. كيفية القيام بتمارين كيجل