نصائح لنمو الشعر الصحي: كم مرة يجب أن تغسلين شعرك؟
Maha SHaban
مرحبًا بك سيدتي في موقع يوميات مامي، الشعر الصحي هو حديث دائم ومحل لكثير من التساؤلات بين السيدات في كل الأعمار.
فجميعنا نعمل جاهدين للحصول على شعر صحي بمظهر متألق في كل الايام باختلاف فصول السنة ودرجات الحرارة.
وفي الواقع فقد يتأثر شعرنا بكثير من العوامل التي قد تؤدي إلى إتلافه، ومنها عدد مرات غسيله خصوصًا إذا كنتِ تستخدمين احدى انواع الشامبو التي تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية مثل السلفات.
لذلك تابعي معنا المقال التالي لتتعرفي على الطريقة الصحيحة لغسل الشعر وعدد المرات لغسيله.
-كيف ينمو الشعر الصحي؟
تولدكل انثى ببصيلات شعر تكون معها طوال حياتها ولن تكتسب بصيلات أخرى أو تخسر منها شيء.
ويقدر عدد تلك البصيلات حوالي 100000، وقد يتم تزويد البصيلات بالأكسجين والتغذية عن طريق الشعيرات الدموية التي تمد فروة رأسك بالدم.
وصفات طبيعية لتنعيم الشعر
وكلما كان تدفق الدم والتغذية أفضل ، كان شعرك ينمو بشكل أفضل.
وعلاوة على ذلك فقد يساعد تحفيز فروة الرأس أثناء الغسيل على زيادة تدفق الدم ، مما يوفر المزيد من البصيلات ويؤدي إلى نمو المزيد من الشعر.
-أنواع الشعر الصحي:
هناك علاقة بين نوع الشعر وعدد مرات غسيله للحفاظ على صحته والشعر الصحي هو الذي ينمو بمعدل طبيعي ومظهره متألق.
ومن انواع الشعر الدهني والجاف والتالف والمجعد والرقيق او الضعيف.
وكل نوع من أنواع الشعر يتطلب عناية ومنتجات مختلفة.
وكقاعدة عامة كلما كان شعرك أكثر دهنًا زادت عد مرات غسيله.
تساقط الشعر في الخريف: الأسباب والعلاج
حيث يساعد الغسيل على ازالة الأوساخ المتراكمة ويترك شعرك منتعشًا.
كما قد يعزز صحة شعرك وبالتالي ينمو بشكل أسرع وأطول.
صحة شعرك ضرورية إذا كنتِ تريدين أن ينمو شعرك ويصل الى الطول الذي ترغبين به.
-عوامل أخرى يجب مراعاتها:
هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها عند مناقشة عدد المرات التي تحتاج فيها إلى غسل شعرك.
فإذا كنتِ تريدين أن ينمو شعرك فحاولي إبقائه نظيفًا وبالتالي من المهم العناية بفروة رأسك أيضًا.
-قد تحتاجين إلى الغسيل بشكل متكرر إذا:
1-كنتِ امرأة عاملة سواء كنتِ محجبة او بدون حجاب.
2-او انك تعيشين في مناخ رطب.
3-أيضًا ان كنتِ تعملين في منطقة بها الكثير من الغبار أو حبوب اللقاح.
4-اخيرًا ان كان شعرك عرضة لتراكم الزيوت.
هل يمكن استخدام مجففات الشعر للأطفال وما هو أفضل عمر؟
-تعرفي على كيفية غسل الشعر الصحي؟
تساعد معرفة كيفية الغسيل بشكل صحيح على حماية خصلاتك والحفاظ على نموها.
وهناك بعض الأشياء التي يجب تذكرها عند استخدام رغوة الصابون.
1-استخدمي كمية أقل من الشامبو:
لا تحتاجين إلى استخدام كميات كبيرة من الشامبو حيث يمكن أن يؤدي استخدام الكثير منه إلى إتلاف خيوط الشعر.
وهذا الضرر يجعله ضعيف وعرضة للتلف وينمو ببطئ لذلك تأكدي من استخدام الشامبو بقدر ما تحتاجين فقط.
ويعتبر تخفيف الشامبو بالمياه فكرة جيدة أيضًا وسيساعد على تقليل الضرر.
2-العناية بفروة الرأس ضرورية:
عليكي تركيز استخدام الشامبو على فروة الرأس وجذور الشعر وليس على الاطراف.
فهذا سيمنع تلف الشعر ويزيل التراكم الدهنية والاوساخ تمامًا لتعزيز فروة رأس صحية والحصول على شعر صحي وطويل.
3-استخدام المياه الباردة:
يمكن أن يساعد خفض درجة حرارة الماء أثناء الاستحمام على حماية شعرك من التلف.
فقد تعمل درجات الحرارة الأكثر برودة على تنعيم بشرة الشعر ، مما يسمح للشعر بالحفاظ على قوته وبالتالي ينمو الشعر الصحي والقوي بشكل أفضل.
4-اختاري المنتجات المناسبة لنوع شعرك:
ناقشنا أنواع الشعر اعلاه ويجب عليكي اختيار المنتجات المخصصة لشعرك.
وسيؤدي القيام بذلك إلى الحفاظ على أفضل الفرص للنمو فتعزيز الصحة والترطيب المناسبين سيساعدان دائمًا على نمو الشعر لفترة أطول.
-نمو الشعر:
1-معدل غسل الشعر:
بالنسبة للكثيرين منا يمكن أن يساعد الغسيل المتكرر على تعزيز نمو الشعر.
ويمكنك معرفة معدل تكرار الشامبو الأمثل عن طريق إضافة أو إزالة يوم غسيل كل أسبوع حتى تجدين الشيء المناسب لكِ.
أيضًا من المهم أن تتذكرين أن كل شخص مختلف وأن ما يصلح لشخص ما لا يصلح دائمًا لشخص آخر.
2-تكييف عميق:
عند البحث عن ما يساعد على نمو الشعر ، اختر بلسمًا عميقًا.
فيمكن أن يساعد إضافة بلسم عميق أو قناع إصلاح التلف إلى روتينك في تعزيز نمو الشعر ومنع التلف.
وذلك اعتمادًا على نوع شعرك فإن القيام بذلك مرة أو مرتين في الأسبوع سيعزز صحة الشعر.
وتذكري أن تختاري منتجًا مصممًا لنوع شعرك لتحصلي على النتائج المرجوة.
3-بالارقام:
إذن كم مرة يجب أن تغسلين شعرك لنمو افضل؟.
يجب أن يغسل الشعر الدهني والناعم أو الرقيق كل يوم إلى يومين فذلك يسمح بإزالة الدهون المتراكمة والزيوت الطبيعية لتحفيز صحة الشعر ونموه.
اما الشعر المموج أو المجعد وأنواع الشعر الجاف أو التالف في نطاق مرة كل أربعة إلى سبعة أيام.
وقد يعتمد عدد مرات الغسيل على كثافة الشعر وشدة التلف.
حيث يجب غسل الشعر الملفوف جيدًا مرة واحدة في الأسبوع.
4-جربي بديلًا للشامبو:
هناك بعض البدائل للغسيل في كل مرة تدخل فيها إلى الحمام مثل استخدام حمام الكريم او استخدام احدى الوصفات الطبيعية لعمل شامبوهات طبيعية في المنزل .
لمزيد من المقالات:
علاجات منزلية بسيطة تساعدك في علاج الشعر المجعد لإبنتك
المصادر:
أسئلة وتعليقات
اكتبي سؤالك أو تعليقك، وفريق يوميات مامي يرد عليكِ. لا نقدّم تشخيصاً، وللحالات الطارئة راجعي الطبيب فوراً.
المعلومات للتوعية ولا تغني عن استشارة الطبيب.
