الأسبوع 36 من الحمل: حجم الجنين والأعراض

أنتِ الآن في الأسبوع 36 من الحمل، أي في الشهر التاسع. يبدو طفلك أقرب إلى الرضيع، وقد ينزل رأسه إلى الحوض، وتبدأ أعراض جديدة مع اقتراب الولادة. إليك ما يحدث هذا الأسبوع.

تطوّر الجنين في الأسبوع 36 من الحمل

يبلغ وزن طفلك نحو 2.7 كيلوغرام، وطوله بين 46 و48 سم تقريباً. وهذا حجم الجنين في الأسبوع 36 بشكل تقريبي، ويبدأ نموّه بالتباطؤ ليخزّن الطاقة للولادة.

• يبدو أقرب إلى الرضيع، بأرجل ممتلئة وبشرة وردية لقرب الأوعية الدموية من سطح الجلد.
• عظام جمجمته ما زالت ليّنة، مما يسهّل خروجه أثناء الولادة، وتقوى خلال السنوات الأولى من حياته.
• نضجت أغلب أجهزته، مثل الدورة الدموية، وصارت مناعته كافية لحمايته من الالتهابات، أما الجهاز الهضمي فيكمل نضجه بعد الولادة.

أعراض الأسبوع 36 من الحمل وتغيّرات جسمك

قد تمشين مشية تشبه مشية البطريق، وهذا شائع لأن جسمك يستعد لخروج طفل كبير. ولتخفيف الألم جرّبي كمادات دافئة أو حماماً دافئاً أو تمارين الحوض التي تناسبك.

نزول الجنين إلى الحوض

قد ينزل رأس طفلك إلى الحوض، خصوصاً إن كان هذا حملك الأول. وإن حدث ذلك فقد تشعرين براحة أكبر لأن الضغط على الحجاب الحاجز يقلّ، فتتنفسين وتأكلين بشكل أريح. لكن ليس كل الأطفال ينزلون قبل بدء المخاض، وهذا لا يعني وجود مشكلة.

السدادة المخاطية

قد تفقدين السدادة المخاطية، وهي تشبه إفرازات صفراء أو وردية سميكة وقد يخالطها أثر دم. وقد يحدث ذلك قبل الولادة بأسابيع أو أيام أو ساعات. وإذا شعرتِ بقلق من أي علامة قبل الولادة فاتصلي بطبيبتك.

نصائح لهذا الأسبوع

• راقبي حركة الجنين يومياً: قد تتغير الركلات القوية إلى حركات أهدأ، وهذا مفهوم، لكن تغيّراً غير معتاد في وتيرة الحركة يستدعي الاتصال بطبيبتك فوراً.
• الأطعمة الغنية بفيتامين ب6: مثل الموز والأفوكادو والشوفان والسبانخ واللحوم. أما المكمّلات فلا تتناوليها إلا بإرشاد طبيبتك.
• راحتك وتنفّسك: إذا صار التنفس أسهل بعد نزول الجنين فاستغلي ذلك في الراحة والنوم الجيد، وتناولي وجباتك على مهل وبكميات معتدلة.
• حقيبة المستشفى للولادة: إن لم تجهزيها بعد فهذا وقتها. أضيفي إلى الضروريات أشياء تريحك، مثل مرطّب الشفاه، ورباط للشعر، وفرشاة، وجوارب دافئة، وروب.

متى تراجعين طبيبتك؟

• قلّة حركة الجنين أو تغيّر نمطها بشكل غير معتاد.
• نزيف مهبلي غزير أو نزول سائل.
• انقباضات منتظمة أو ألم شديد في البطن.
• صداع شديد أو زغللة أو تورّم مفاجئ في الوجه واليدين والقدمين.
• حمّى.

هذه المعلومات للتوعية العامة ولا تغني عن استشارة طبيبتك أو طبيب النساء والولادة.