الأسبوع 39 من الحمل: حجم الجنين وعلامات الولادة

أنتِ الآن في الأسبوع 39 من الحمل، أي في نهاية الشهر التاسع. طفلك اكتمل نموه تقريباً وأصبح مستعداً للولادة. في هذا المقال نتعرّف على تطوّره هذا الأسبوع، وعلى أعراضك وعلامات المخاض الحقيقي، وكيف تستعدّين لليوم المنتظر.

تطوّر الجنين في الأسبوع 39

• لا يتغيّر وزن الجنين كثيراً في هذه المرحلة، ويصل تقريباً إلى 3.2 كجم وطوله نحو 51 سم، وهذه أرقام تقريبية تختلف من طفل لآخر.
• يختفي الزغب الناعم الذي كان يغطي جسمه تقريباً، ويُغطّى جلده بطبقة دهنية تحميه.
• يواصل التدرّب على التنفّس داخل الرحم.
• يتكوّن في أمعائه البراز الأول الذي يخرج بعد الولادة، وعادةً يكون داكن اللون ولزجاً.

ما الذي تشعرين به هذا الأسبوع؟

• تزداد تقلّصات براكستون هيكس، خصوصاً إذا لم يكن هذا حملك الأول.
• ينزل الطفل أكثر نحو الحوض، فتلاحظين كثرة التبول وألماً في أسفل الظهر، وقد تشعرين بفقدان السيطرة على المثانة أحياناً.
• قد تزيد الإفرازات المهبلية، وقد يظهر فيها أحياناً أثر دم خفيف. أخبري طبيبتك بذلك.
• قد تفرز الحلمتان سائلاً أصفر يُسمّى اللبأ.
• قد ينقص وزنك قليلاً بسبب فقدان بعض السوائل، وقد تزيد شهيتك.

إذا استمرت الانقباضات وازدادت شدّتها وأنتِ تتحرّكين، فقد يكون موعد الولادة قد حان.

كيف تفرّقين بين المخاض الكاذب والحقيقي؟

الانقباضات الحقيقية تكون منتظمة، وتصبح مع الوقت أقوى وأقرب إلى بعضها. لذلك سجّلي الوقت بين الانقباضات وراقبي هل تتغيّر أم تبقى كما هي. وتذكّري أن عنق الرحم يلين ويتّسع تدريجياً مع اقتراب الولادة، وتتابع طبيبتك ذلك في الفحص. كما أن موعد الولادة يختلف من امرأة لأخرى، فقد تحدث قبل موعدها المتوقع أو بعده.

نصائح لهذا الأسبوع

• ركّزي على أطعمة غنية بالكربوهيدرات تمنحك الطاقة خلال اليوم، وقسّمي وجباتك إلى وجبات صغيرة، فالوجبات الكبيرة تشعرك بالشبع سريعاً.
• استمري على المكملات التي وصفتها لك طبيبتك، مثل الكالسيوم والحديد، ولا توقفيها دون استشارتها.
• جهّزي حقيبة المستشفى وملابس المولود، وسجّلي أرقام من تريدين حضورهم يوم الولادة.
• وازني بين الراحة والنشاط الخفيف، وحاولي أن تسترخي لتكوني في أفضل حالاتك عند الولادة.
• قد لا تُجرين فحوصات جديدة هذا الأسبوع، لكن قد تنصحك طبيبتك بمتابعة عدد حركات الجنين خلال اليوم وقراءات ضغط الدم.

متى تراجعين طبيبتك؟

توجّهي إلى المستشفى أو اتصلي بطبيبتك فوراً إذا حدث أي مما يلي:

• نزول ماء بكمية كبيرة، أي انفجار كيس الجنين.
• نزول دم من المهبل.
• ألم شديد ومتكرر في أسفل الظهر، أو انقباضات منتظمة تزداد قوة.
• تورّم مفاجئ في الوجه، أو صداع شديد، أو تغيّر في الرؤية.
• انخفاض حركة الجنين أو توقفها.
• ارتفاع في درجة الحرارة.

هذا المقال للتوعية العامة ولا يغني عن استشارة طبيبتك.